|
Dieses ewige hoch und runter nervt doch ziemlich. Und wenn ich mir meinen Wochenbericht ansehe, bin ich eindeutig im Defizit. Aber wirklich passieren tut nix.
|
117,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Gord: 139,16g | Prot: 93,91g | Carbs: 44,63g.
Café da Manhã: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Zucker, Kaffee. Almoço: Getränk (Wasser+Fit), Yayla Weisskäse, Purland Hacksteaks Vom Schwein, Spiegelei, Zwiebeln. Jantar: Benfit Brotchips Mediterran, Gustoland Fetter Speck, Gemüsebrühe. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
abnehmen ist kein grader graph , das sieht eher wie ein zick zack richtung unten aus. also keinen kopf machen 😉
30 jul 22 por membro: fatgoingzyzz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nostradamus13
|