Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Gord: 63,31g | Prot: 148,80g | Carbs: 144,71g.
Café da Manhã: Bombbar Топпинг Малина, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо, Global Village Горчица Французская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Нектарин, Кофе с Молоком, Organic Life Масло Черного Тмина, Помидор Сливка, Красный Сладкий Перец, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Куриная Грудка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Now Foods Псиллиум, Радоград Тыквенная Мука, Яйцо, Перекресток Кабачок, Нектарин. Lanches/Outros: Вино Красное Сухое, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gorbacheva19-29
|