|
плюсануло немного, расслабилась пару дней
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Gord: 66,88g | Prot: 67,76g | Carbs: 181,37g.
Café da Manhã: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Витако Сыр Плавленный, Каравай Хлеб Дарницкий, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каша рисовая. Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Растительное Масло, Морозко Green Мексиканская Смесь, Минтай, Агро Мастер Перловка . Jantar: Папа Может Сосиски Молочные Оригинальные, Тесто на хлеб сосиске, Сахар. Lanches/Outros: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|