Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2014
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103,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Gord: 40,90g | Prot: 86,98g | Carbs: 306,41g.
Café da Manhã: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Almoço: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Prugne, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Torta di Ricotta, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Fagioli (in Scatola), Fagiolini Verdi, Esselunga Insalatina di Crauti, Bistecca di Manzo, Pane Integrale, Pasta al Pomodoro. Jantar: Mela Verde, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Avocado, Aia Fusi di Pollo Arrosto, Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio Puro, Coop Riso Basmati. Lanches/Outros: Frullato di Frutta (con Succo di Frutta e Latticini). mais...
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3408 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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 Comentários
ehi! ma sei già nella fascia gialla! bravissimo!
09 set 14 por membro: Carmenpa79
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Histórico de Peso de nuovastagione
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