Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 74,44g | Prot: 88,57g | Carbs: 146,89g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Coral Club Спирулина. Almoço: Простоквашино Кефир 3,2%, Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Jantar: Хлеб Дарницкий, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Мёд. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de R.zEmfira
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