Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
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78,2 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Gord: 66,75g | Prot: 90,84g | Carbs: 197,40g.
Café da Manhã: Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Weinbergpfirsich, Peak Whey Protein, Wassermelone, Papaya. Almoço: Vive Soy Mandelmilch, Dosentomaten, Ei, Butter, Schafskäse, Aubergine, Kartoffeln, Champignons. Jantar: Rispentomaten, Weizenbrötchen, Gurke (Geschält), Olivenöl, Basilikum. Lanches/Outros: Pfirsiche, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas e 27 minutos, Descansar - 17 horas e 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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