Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 61,84g | Prot: 106,74g | Carbs: 75,00g.
Café da Manhã: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Meine Käserei Brotaufstrich Ananas-Pfirsich, Milfina Butter , Vollkorntoast, Harry Eiweißbrot. Almoço: Leitungswasser, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Jantar: Olivenöl, Zucchini, Aldi Putenoberkeule. Lanches/Outros: Wassermelone. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ly_orange
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