Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2011
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138,8 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 48,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Gord: 19,50g | Prot: 63,00g | Carbs: 128,00g.
Café da Manhã: Bagelfuls, Iced Coffee with Skim Milk, Bottled Water. Jantar: Propel Zero - Grape, Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Red Beans & Rice. Lanches/Outros: Pure Protein Shake - Frosty Chocolate (Bottle). mais...
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3481 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfgood
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