Jornal de SCM1974, 30 jul 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
50,7 kg Perdidos até agora: 2,7 kg.    Ainda faltam: 0,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1279 kcal Gord: 61,45g | Prot: 77,88g | Carbs: 106,40g.   Café da Manhã: Café Espresso, Arándanos, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Café Espresso, Café Espresso. Almoço: Café Espresso, La Reina de las Tortillas Cochinita Pibil, Mexifoods Totopos, Hacendado Queso Fundido , Pico de Gallo, Guacamole. Jantar: Danone YoPRO Blueberry. mais...
1305 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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