Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 63,60g | Prot: 104,91g | Carbs: 162,47g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Голубика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Прот H&B Veggies, Творог, Now Foods Псиллиум, Skyr Мой. Almoço: Ah Рисовые Слайсы с Сыром, Green Ray Кукуруза, Бондюэль Зелёный Горошек, Масло Подсолнечное, Сыр Фета, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Лук, Зеленый Перец. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Шефмаркет Сливочный Соус Из Белых Грибов, Волков Суп Пюре из Тыквы, Цветная Капуста на Пару, Зеленые Оливки, Помидоры, Тушеные Овощи, Хлеб Зерновой, Novus Крокеты Картофельные. Lanches/Outros: Прот H&B Veggies, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Белый Город Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Яблоко, Danone Йогурт Hipro Черника . mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de photoenix
|