Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 35,08g | Prot: 84,27g | Carbs: 122,46g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Фисташки Сырые, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин. Almoço: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сэндвич с Индейкой на Ржано-Пшеничном Хлебе. Lanches/Outros: Coffee Point Печенье Кукис Овсяное. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Nadar (Moderado) - 36 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de firenze2015
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