Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
800 kcal
|
Gord: 34,50g | Prot: 52,25g | Carbs: 72,36g.
Café da Manhã: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Greenbox Скрэмбл с Куриным Филе. Almoço: Морковь по-Корейски, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. Jantar: Фуджи Онигири Кальмар. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Passtroika
|