Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 26,35g | Prot: 87,84g | Carbs: 167,64g.
Café da Manhã: Creative Gourmet Frozen Lychees, 蓝莓, 木瓜, Coles Full Cream Milk, 燕麦片, Earth Grown Firm Tofu. Almoço: 黄瓜/青瓜（带皮）, 草莓, 煮鸡蛋, 米饭. Jantar: Earth Grown Firm Tofu, Almare Seafoods Smoked Salmon , 白米（中粒米，煮熟）. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yan 95
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