Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2766 kcal
|
Gord: 121,36g | Prot: 187,07g | Carbs: 246,69g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Яблоки, Ежевика, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген. Jantar: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|