Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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98 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2139 kcal
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Gord: 101,41g | Prot: 78,00g | Carbs: 226,01g.
Café da Manhã: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Karpuz, Dost Süzme Peynir, Susamlı Simit. Almoço: Dardanel Ton Gurme, Beyaz Ekmek. Jantar: Ispanaklı Börek, Börek, Peynirli Börek. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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