|
Мой вес на сегодня, 69,7 кг😩
Попа: 106 см🍑
Талия: 76 см😲
Грудь : 95 см🍒
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2361 kcal
|
Gord: 83,54g | Prot: 93,42g | Carbs: 242,88g.
Café da Manhã: Спаржа по-Корейски, Травяной Чай, Овощное Рагу, Сосиски Молочные, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Bosca Шампанское, Меридиан Мидии в Рассоле, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Окей Кальмар Хе по Корейски . Lanches/Outros: Миндаль, XXI Power Protein Bar Кокос, Грецкие Орехи, Сыр Российский. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|