Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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54 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Gord: 73,56g | Prot: 63,19g | Carbs: 282,37g.
Café da Manhã: Banana, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking), Scrambled Egg , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Vegetable Soup (Home Recipe), Yun-Yi Tahu Original, Bango Kecap Manis Pedas Rawit. Lanches/Outros: Deka Mini Wafer Bites, Roma Malkist Crackers (3), ABC Kopi Plus Gula, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeaamico
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