Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 60,71g | Prot: 102,93g | Carbs: 122,23g.
Café da Manhã: Streeckgenoten Magere Cervelaat, Aldi Filet Americain, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Almoço: Tonijn in Water (uit Blik), Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, Gekookt Ei. Jantar: AH Rivierkreeftjes, AH Kruiden Roomkaas Light, AH Prei, AH Verse Pasta Spaghetti All'uovo. Lanches/Outros: Jumbo Klein Handjevol Cashewnoten, AH Pitloze Witte Druiven. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Htide71
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