Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Gord: 49,06g | Prot: 63,85g | Carbs: 173,16g.
Café da Manhã: Шоколадные Вафли, Сырник, Чай. Almoço: Lotte Choco Pie Banana, Чай, Помидоры, Петруха Наггетсы Запеченные, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная. Lanches/Outros: Пирог, Сырник, Чай, Шоколадные Вафли, Чай. mais...
|
|
2844 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 40 minutos, Reparando - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littlelenni648
|