Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Gord: 44,20g | Prot: 118,34g | Carbs: 300,24g.
Café da Manhã: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Jantar: Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%, Инжир. Lanches/Outros: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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