Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 71,55g | Prot: 140,59g | Carbs: 139,04g.
Café da Manhã: Банан, Сливочное Масло, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сливочное Масло, Волков Фарш из Куриного Филе, Олейна Масло Растительное, Гречка Отварная, Огурец. Jantar: Банан, ПП шарлотка, Сливочное Масло, Яйцо, Магнит Сулугуни, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lanches/Outros: 1 Win L-Carnitine. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bread.nata
|