Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Gord: 42,94g | Prot: 117,96g | Carbs: 274,57g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Prosto Рис Золотистый, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Кетчуп Болгарский, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Jantar: Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Кетчуп Болгарский, Филе Индейки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Сливы, Нектарин, Кофе, Ritter Sport Альпийское Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|