Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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55,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Gord: 28,26g | Prot: 51,21g | Carbs: 140,93g.
Café da Manhã: Air Kelapa, Chia Seed, Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Stroberi, Sawo, Pepaya. Almoço: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Shirataki Nasi. Jantar: Sambal Goreng, Tongseng, Shirataki Nasi. Lanches/Outros: Air Kelapa, Tahu Goreng, Kerupuk Udang, Yakult Yakult. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de santi.andro
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