Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2595 kcal
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Gord: 111,98g | Prot: 86,42g | Carbs: 294,06g.
Café da Manhã: Asda Baker's Selection Lemon & Sultana Pancake. Almoço: Asda Red Lentil Soup, Asda Spicy Bean Burger, Tesco Mexican Inspired Tray Bake. Jantar: McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Small), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac. Lanches/Outros: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Doritos Tangy Cheese (30g). mais...
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2785 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bitwobbly
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