Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1087 kcal
|
Gord: 38,33g | Prot: 65,96g | Carbs: 122,31g.
Café da Manhã: Молоково Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Батон Нарезной, Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Куриное Филе на Гриле. Almoço: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Индейка Отварная, Борщ Вегетарианский. Jantar: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Апельсин, Куриное Филе на Гриле, Баклажаны Гриль, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Лента Яблоко. mais...
|
Perdendo 27,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iwillbe55
|