Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Gord: 97,64g | Prot: 152,52g | Carbs: 167,18g.
Café da Manhã: Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ваше Здоровье Семя Льна, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Зеленый Перец. Almoço: Голден Яблоко , Щи с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Jantar: Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Наша Корова Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lanches/Outros: Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Наша Корова Творог Обезжиренный, Крыжовник, Кофе (из Молотых Зерен), Наша Корова Сметана 20%. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DINOzavr 777
|