Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
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116,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 31,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2258 kcal
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Gord: 121,06g | Prot: 147,20g | Carbs: 143,24g.
Café da Manhã: Kanne Kaffee. Almoço: Getränk (Wasser+Fit), Lachsfilet, Knorr Fix für Lachs-Sahne Gratin, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln. Jantar: Benfit Brotchips Mediterran, Philadelphia Kräuter, Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Fischer Cornichons, Gemüsebrühe. Lanches/Outros: Gemüsebrühe. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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