Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
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71,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 100,42g | Prot: 89,91g | Carbs: 41,03g.
Café da Manhã: Requeijão, Leite de coco, Itambé Creme de Leite, Café, Pão de amêndoas Patty. Almoço: Carne de Vaca Assada, Tomates, Alface Americana, Couve Manteiga Crua, Beijinho de coco. Jantar: Chá (Infusão), Melão Amarelo, Frango Desfiado, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café, Leite de coco. mais...
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Perdendo 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Poly.Silva
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