Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 54,02g | Prot: 130,06g | Carbs: 115,13g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебник Сочень с Творогом, Домик в деревне Сметана 10%, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами, Яйцо, Молочное Дело Творобушки в Молочной Глазури. Almoço: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Jantar: Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Greenbox Куриные Биточки на Пару с Рисом Жасмин, Exponenta High-Pro, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polisar
|