Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Gord: 49,13g | Prot: 96,23g | Carbs: 123,31g.
Café da Manhã: Анком Колбаса Миланская Полусухая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнес, NL International DrainEffect Green. Almoço: Пиканта Икра из Кабачков, Приготовленная Брюссельская Капуста, Печень Куриная Жареная. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Печень Куриная Жареная. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Арбуз, Hortex Клубника Замороженная, Банан, NL International Up2u Шоколад. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nusha_nails
|