Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
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77,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 78,78g | Prot: 71,11g | Carbs: 120,19g.
Café da Manhã: Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Almoço: AH Salade Erbij Oosterse Mix. Jantar: Taco met Bonen, Kaas, Vlees, Sla, Tomaat en Salsa. Lanches/Outros: Hummus, Bleekselderij, AH Ananasstukjes. mais...
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2952 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Htide71
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