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Donnerstag
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100,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2943 kcal
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Gord: 55,03g | Prot: 164,99g | Carbs: 458,12g.
Café da Manhã: Äpfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Äpfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Maggi Senf-Rahm Geschnetzeltes, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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