Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
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54 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 42,53g | Prot: 132,62g | Carbs: 144,65g.
Café da Manhã: BonCabe Level 30, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sayur Campuran, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almoço: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tahu, Sayur Bening Bayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Rimbalife Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siskaamoy_
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