Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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64 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 34,50g | Prot: 126,18g | Carbs: 170,28g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Plus Vita Pao Integral sem Casca, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pipoca, Uva Itália, Itambé Iogurte Desnatado, Adaptogen Gold Whey. mais...
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1921 kcal
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Exercício:
Academia - 58 minutos, Acads - 1 hora, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitoriassgalvao
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