Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Gord: 59,33g | Prot: 104,80g | Carbs: 173,54g.
Café da Manhã: Северная Компания Форель Подкопченая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Булочка Ржаная, Artfruit Авокадо ХАСС, Полевское Молоко 3,2%. Almoço: ВкусВилл Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Перекресток Чиабатта , Яйцо. Jantar: Куриное Филе, Полевское Сметана 15%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Окуня. Lanches/Outros: Нектарин, Ашан Груша Вильямс, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|