Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3140 kcal
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Gord: 141,87g | Prot: 186,45g | Carbs: 279,84g.
Café da Manhã: Dulano Gourmet Katenschinken Light, Rote Paprika, Ziegenkäse, Butter, Patros Genießerwürfel, Pilze, Kirschtomaten, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Alpro Barista Hafer. Almoço: Aldi Trauben Kernlos, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, DM Bio Walnuss Kerne, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren. Jantar: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Patros Genießerwürfel, Gemischter Salat mit Dressing, Pilze, Rote Paprika, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Bananen, Honig, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Ziegenkäse. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sascha_Statham
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