Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
|
109,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Gord: 73,56g | Prot: 135,48g | Carbs: 141,85g.
Café da Manhã: EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Almoço: Морковь по-Корейски, Barilla Спагетти #5, Говядина Постная. Jantar: Говядина Постная. Lanches/Outros: Мясная Ферма Сало Белорусское, Красное Яблоко, Волков Уши Свиные . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|