Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 85,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2285 kcal
|
Gord: 50,56g | Prot: 203,91g | Carbs: 256,73g.
Almoço: Slim Reduced Oil Salad Dressing, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Jantar: Apples , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wellington's Tomato Sauce, McCain Skinny Fries, Chicken Breast Meat . Lanches/Outros: Omega 3, Nutritech Notorious NT WHEY, Nutritech Casein Slow Release. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PJ#1
|