Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Gord: 63,51g | Prot: 125,15g | Carbs: 112,62g.
Café da Manhã: Хуторок Кефир 1%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Лента Авокадо, Перекресток Яблоко Гала, Куриная Печень, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Магнит Арбуз, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Almoço: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пятерочка Персик, Zero Соус Горчично-Медовый, Магнит Арбуз, Грудка Индейки, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Дикси Кабачок. Jantar: Кантата Полезный Шоколад «Красота», Essen Конфеты For The Queen, Рафаэлло Конфета, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Agama Королевская Креветка, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнит Арбуз, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Castello Сыр Пармезан Reggianido. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata_talia
|