|
😳😆
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2056 kcal
|
Gord: 55,40g | Prot: 60,42g | Carbs: 322,52g.
Café da Manhã: Maribel Dżem z Czarnej Porzeczki, Pilos Twaróg Naturalny Półtłusty, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Pomidory, Sałata, Włoszczowa Ser Gouda, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. Jantar: Kuchnia Polki Ryż z Warzywami. Lanches/Outros: Drosed Nuggetsy z Piersi Kurczaka, Ryneczek Lidla Mix Sałat Klasyczny, Ogórek (ze Skórką), Pano Tortilla Wraps. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Winczu
|