Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
|
59 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2060 kcal
|
Gord: 119,00g | Prot: 91,93g | Carbs: 159,76g.
Café da Manhã: Капучино, Славянка Конфета Шоколадная, Сливочное Масло, Гулливер Пирог Сметанный с Ягодами , Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Almoço: Славянка Конфета Шоколадная, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Борщ с Курицей. Jantar: Оливковое Масло, Салат Овощной, Омлет или Яичница. Lanches/Outros: Фруктово-Ореховая Смесь. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandra_trener
|