Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
|
112,9 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 52,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Gord: 53,64g | Prot: 90,05g | Carbs: 97,65g.
Café da Manhã: Магнит Слива, Яшкино Вафли Тонкие с Какао и Молочным Кремом, Магнит Яйцо Варёное, Пятерочка Банан, Зеленый Чай. Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Картофель Отварной, Куриная Голень Жареная без Масла. Lanches/Outros: Черешня, Магнит Слива. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de postanogova88
|