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slow and steady
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97,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 127,56g | Prot: 83,03g | Carbs: 40,89g.
Café da Manhã: Green Mountain Coffee French Vanilla Iced Coffee K-Cup, LouAna Pure Coconut Oil, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Almoço: Kroger Bacon Wrapped Jalapeno. Jantar: Parmesan Cheese (Grated), Extra Virgin Olive Oil, Spice Classics Garlic Powder, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Mushrooms (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Lanches/Outros: Snickers Ice Cream Bar (50g), Jack Link's Original Beef Jerky Tender Strips. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
And winning, you are! xoxox
08 set 14 por membro: Ruhu
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Thank you Ruhu! It is definitely a learning process...always learning something about myself :)
08 set 14 por membro: jaime30024
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