Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Gord: 68,79g | Prot: 76,86g | Carbs: 127,77g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебец, Ветчина, Брест Литовск Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Almoço: Холодец из Курицы, Кофемания Хлеб Черный, Щавелевый Суп. Jantar: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Магнит Банан. Lanches/Outros: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Midori Морская Капуста с Васаби, Kozel Пиво Темное, Сухие Семена Чиа, Снежок Снежок 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МайороваЯна
|