Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
835 kcal
|
Gord: 23,90g | Prot: 56,68g | Carbs: 93,81g.
Café da Manhã: Помидоры, Сметана, Сыр Колбасный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мэри Лаваш Армянский, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Уральский Хлеб Хлеб. Almoço: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Рыбный Бульон. Jantar: Братцы Вареники Вареники с Грибами , Pescanova Креветки Королевские. Lanches/Outros: Яйцо. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Джоник1978
|