Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 27,93g | Prot: 34,22g | Carbs: 158,05g.
Café da Manhã: Cheese Sandwich. Almoço: Chana Dal, Chole, Ridge Gourd Curry, Roti. Jantar: Hommade Dal Yellow, White Rice. Lanches/Outros: Makhana. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trupti Soman
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