Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3273 kcal
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Gord: 87,84g | Prot: 168,13g | Carbs: 332,50g.
Café da Manhã: CU 작은별딸기스낵, 롯데 구구콘 솔티카라멜, 맛있닭 프로 닭가슴살, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 청정원 구운마늘과 양파 토마토. Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 찰현미 간편식 (오뚜기밥 찰현미 + 닭가슴살 + 100g 토마토소스), 소와나무 트리플 슬라이스 치즈. Jantar: 쌀밥 간편식, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈. Ceia: 롯데 애니타임, 롯데 돼지바 핑크, 마이프로틴 린프로틴바, 롯데 구구콘 마다가스카르 바닐라, 칼로리 대체. Lanches/Outros: 칼로리 대체. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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