Jornal de gawenzi, 26 jul 22

kupiłem bieżnie do domu
105,5 kg Perdidos até agora: 0,7 kg.    Ainda faltam: 7,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3382 kcal Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dirigir - 40 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Subir Escadas - 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 40 minutos, Limpeza - 5 minutos. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana



     
 

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