Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
804 kcal
|
Gord: 16,30g | Prot: 36,99g | Carbs: 176,09g.
Café da Manhã: Coffee, Oatmeal Apple Muffin Rg, Paysan Smoked Ham, Elmont Rye Bread , Poached Egg, Marmalade. Almoço: Pom Pain Blanc. Lanches/Outros: Gelato. mais...
|
|
1624 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bluebinky
|