Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
|
77 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Gord: 40,59g | Prot: 59,26g | Carbs: 120,16g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Магнит Персик, Ясно Солнышко Геркулес, Грецкие Орехи. Almoço: Кофе с Молоком, Перекресток Хлеб Кукурузный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка Отварная, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Чай, Хохланд Сыр Плавленный, Перекресток Хлеб Кукурузный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Lanches/Outros: Био Баланс Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|